Autore: Bottega della Ginnastica

Giorgio Zattoni

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Ho iniziato il mio percorso formativo nel 1998 con il I° e II° livello di Body Building e Fitness Fif.
Successivamente diplomato come Personal Trainer Fif.
Diversi i Master di specializzazione e i corsi di formazione. Tra i più significativi e importanti per la mia carriera:
• Supplementazione alimentare e alimentazione applicata allo sport;
• Power stretching;
• Recupero funzionale ginocchio, spalla e caviglia;
• Flessibilità e mobilità articolare;
• Power strech integrato;
• Step Dance;
• Master monotematico House Dance Style con la docente Olga Colella;
• Corso di formazione istruttore I° livello Kardio Kombat
• Stage sui metodi di costruzione coreografica avanzata con la Presenter FIF G. Ventura
• Corso di formazione full immersion International Dance Association Istruttore di Hip/Hop Funk
• House Dance School presso International Dance Association.

Attualmente tengo lezioni di ginnastica posturale con metodo Pilates presso l’associazione sportiva “Bottega della Ginnastica ASD”

Bianca Krehl

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Nata a Monaco (Germania) il 06.03.1983
Formazione / Diplomi FIF:
– Istruttore di fitness 1° e 2° livello specializzato in Body Building, Circuit Training e Cardiofitness
– Tecnico specializzato in “Allenamenti al femminile”
– Educatore alimentare

Master monotematici FIF:
– Circuit Training e Cardiofitness per il dimagrimento
– Patologie in palestra
– Algie e Paramorfismi
– Programmazione e tecniche d’allenamento per l’ipertrofia
– Scheda di allenamento
– Recupero funzionale di spalla, ginocchio e caviglia
– Fisiologia

Convegni / Convention:
– Welcome Fitness  Postura e Fitness
– FIF Annual Convention  Percorso posturale e partecipazione alle masterclass
– Incorporesano
– Blue Fitness
– Step Convention

Esperienze professionali:
– 2005 -2020 Palestra Energy S.Alberto (Ra)
– Da gennaio 2022 Bottega della Ginnastica